03-4258711
中壢市新生路261號

動作功效: 活動骨盆、鼠蹊、臀大肌等肌肉群,
...舒緩腰痠,椎間盤沾黏。

動作說明:
..《圖1》雙腳彎曲,打開肩寬→《圖2》吸氣抬高→
..《圖1》吐氣將臀部放回地板。

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