03-4258711
中壢市新生路261號
  社區瑜珈簡介
  各縣市開辦社區.
  報名辦法.
  昱驊團隊師資.
 

 

 

 

 

 

 

近年來瑜珈已經成為全民化運動之一,本中心所研創的《養生瑜珈》更是讓許多追求健康與休閒兩者兼具的民眾得到最大的身、心、靈的改善。

養生瑜珈可幫助修復健康的機能,幫助我們減肥、加強免疫系統、調理五臟六腑、自我整脊,以達復健,可以在短時間內使全身放鬆,讓一天疲憊的上班族回到居住社區後,可以經由簡單的瑜珈運動練習,達到身心平衡、創造更大的健康效益。

《我們可以改善》
雕塑身材曲線,改善駝背
增加抵抗力
預防慢性疾病(高血壓、糖尿病..)
手腳冰冷
排汗通暢
預防骨質疏鬆與骨刺緩解
預防脊椎側彎
解決失眠困擾
肩膀僵硬酸痛